Berbagai Manfaat Madu Untuk Kesehatan Alamai

Berbagai Manfaat Madu Untuk Kesehatan Alamai | Tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan cairan kental dan memiliki rasa manis ini. Madu dihasilkan oleh lebah yang mengambil dari saripati bunga. Madu banyak sekali manaat untuk berbagai macam masalah kesehatan. Madu sudah dipercaya sejak ratusan tahun yang lalu dapat digunakan dalam kesehatan dan juga pengobatan secara tradisiona dan alami. Selain kesehatan madu juga sangat bermanfaat untuk kencantikan dan juga masih banyak lagi manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari madu ini.

Madu terdiri dari glukosa dan fruktosa, beberapa mineral seperti, potassium, kalsium, sodium klorin, magnesium, sulfur, zat besi dan fosfat. Madu mempunyai banyak sekali manfaat untuk keshatan tubuh Anda yang tidak boleh dilewatkan. Selain itu, Anda dapat mengganti pemanis yang sering digunakan dengan madu, karena mengingat banyaknya manfaat yang ditawarkan oleh madu, dan yang terpenting madu adalah salah satu zat pemanin yang seratus persen tidak ada kandungan kalorinya. Berikut ini adalah ulasan mengenai berbagai manfaat madu untuk keshatan alami.

Khasiat Madu Untuk Kesehatan Alami:

Madu Kaya Akan Antioksidan

Madu yang memiliki kualitas yang tinggi mengandung banyak sekali antioksidan penting seperti enzim, fenol dan senyawa flavanoid dan asam organic. Para ahli mempercayai bahwa kombinasi dari senyawa-senyawa tersebut yang membuat madu kaya akan antioksidan dan dalam penelitianya telah menunjukkan bahwa madu dapat berguna untuk meningkatkan nilai antioksidan didalam darah Anda. Antioksidan diketahui berperan sangat penting dalam nengurangi resiko serangan jantung, yang dapat mengakibatkan stroke, berbagai jenis kanker dan dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mata.

Madu Kaya Akan Nutrisi

Di dalam satu sendok makan madu atau setara dengan 21 gram terdapat 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk didalamnya glukosa, maltosa dan sukrosa. Madu sama sekali tidak mengandung lemak, serat maupun protein. Madu juga merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh yaitu untuk memperkuat sistem imun, kalsium yang sangat berguna untuk memeperkuat tulang dan zat besi yang terdapat didalam madu berguna dalam membantu sirkulasi, serta berbagai mineral yang tentunya memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Madu Untuk Meningkatkan HDL (Kolesterol Baik)

Kadar LDL (Kolesterol Jahat) yang tinggi merupakan faktor utama terjadinya resiko penyakit jantung. LDL menyebabkan atherosclerosis, yaitu penumpukan lemak pada arteri yang menyebabkan terjadinya serangan jantung dan stroke. Dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa madu dapat meningkatkan HDL (Kolesterol Baik) didalam tubuh Anda, misalnya sebuah penelitian yang dilakukan pada 55 pasien dengan membandingkan konsumsi madu dan gula, menunjukkan bahwa madu mengurangi kadar LDL, sebesar 5,8% dan meningkatkan kadar HDL sebesar 3,3%.

Madu Dipercaya Dapat Meredakan Batuk Pada Anak-anak

Batuk merupakan masalah kesehata yang umum dialami oleh anak-anak,  mengingat iklim di Indonesia yang tidak menentu sehingga tidak menutup kemungkitan terjadinya infeksi pernafasan bagian atas pada anak. Batuk akan sangat mengganggu tidur bagi penderitanya. Namun, obat untuk batuk tidak selalu efektif dan tidak menutup kemungkinan terdapat efek samping didalamnya. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat berguna untuk menyembuhkan batuk, lebih efektif dibandingkan obat-obatan kimia, serta dapa meningkatkan kualitas tidur. Akan tetapi, madu tidak boleh diberikan pada bayi dibawah umur satu tahun karena resiko botulisme.

Madu Bermanfaat Untuk Mengurangi Tekanan Darah

Madu dipercaya dapat berguna utnuk mengurangi tekanan darah yang merupakan faktor penting terjadinya penyakit jantung. Hal ini dikarenakan mandu memiliki senyawa antioksidan yang dapan mengurangi tekanan darah. Berbagai penelitian yang telah dilakukan pada manusia, keduanya telah menunjukkan haslis yang baik perihal peran madu dalam mengurangi tekanan darah dengan mengkonsumsinya.

Madu Berguna Untuk Mengurangi Kadar Trigliserida

Kadar trigliserida pada darah merupakan faktor lain resiko penyakit jantung dan pertanda resistansi terhadap insulin yang merupakan penyebak diabetes tipe-2. Kadar trigliserida meningkat dikarenakan mengonsumsi gula dan karbohidrat olahan, Menariknya, dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa menonsumsi madu secara teratur dapat mengurangi kadar trigliserida, khususnya apabila madu digunakan sebagai pengganti gula.

Madu Berguna Untuk Mengingkatkan Energi Dan Sel Darah Merah

Dengan mengonsumi campuran air dan madu dapat meningkatkan jjumlah sel darah merap pada tubuh. kadar oksigen yang tinggi dapat berguna untuk meningkatkan produktivitas dan mencegah bakteri penyebab penyakit. Dengan meningkatkan kadar oksigen pada tubuh, energi di dalam tubuh pun meningkat, sehingga tubuh akan lebih mudah menerima latihan fisik yang dilakukan seperti senam aerobik.

Madu Bermanfaat Untuk Mengurangi Gejala Alergi

Madu dapat mengurai alergi seama halnya dengan vaksin yang berguna untuk mencegah terjangkitnya penyakit. Akan tetapi, apabila tubuh telah sering diberikan alergen, semaki lama tubuh akan membangun imunitas terhadap senyawa kimia yang membuat tubuh menjadi kebal. Sehingga, madu yang digunakan untuk mengurangi alergi haru madu hasil penyerbukan lebah bunga.

Madu Untuk MenyembuhkanLuka Dan Luka Bakar

Mengoleskan madu pada luka dan luka bakar telah dilakukan sejak jaman Mesir kuno dan masih digunakan sampai sekarang. Dalam satu ulasan dari tahun 2015, ditemukan bahwa madu sangat efektif untuk menyembuhkan luka bakar dan luka setelah operasi. Selain itu, madu juga efektif menyembuhkan ulkus diabetik (luka terbuka pada penderita diabestes) yang merupakan komplikasi serius dan biasanya harus diamputasi. Para peneliti percaya bahwa manfaat madu dalam menyembuhkan luka ini karena antibakteria dan efek anti-inflamasi yang memiliki kemampuan untuk melindungi jaringan kulit di sekitarnya.

Madu Memiliki Beberapa Manfaat Untuk Kecantikan

Selain memiliki manfaat kesehatan yang melimpah, madu juga memiliki manfaat kecantikan yang pasti disukai oleh para perempuan, yaitu:

1. Madu memiliki efek memutihkan sehingga dapat lebih cepat menghilangkan luka maupun noda pada kulit
2. Madu memiliki sifat anti-bakteria yang sangat baik sebagai pembersih jerawat
3. Madu dapat digunakan sebagai pelembut wajah
4. Karena madu kaya akan antioksidan yang dapat menjaga kulit wajah dari radikal bebas, madu dapat memperlambat penuaan
5. Madu juga dapat menguatkan kuku dan melembutkan kutikula
6. Madu dapat menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata
7. Madu dapat digunakan sebagai pelembut bibir

Manfaat Madu Lainnya Diantaranya Adalah:

Selain manfaat madu di atas masih banyak manfaat madu yang lain, antara lain:

1. Madu dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak
2. Madu dapat menghilangkan bau mulut
3. Madu dapat meningkatkan imunitas karena membantu tubuh menstimulasi produksi antibody yang dapat meningkatkan sistem imun serta dapat mencegah infeksi.
4. Madu dapat mencegah kanker
5. Madu menstimulasi pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang dapat membantu sistem pencernaan
6. Madu dapat menyeimbangkan elemen tubuh
7. Madu dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengkonsumsinya bersama air hangat yang dapat mencerna lemak yang tersimpan di dalam tubuh
8. Madu dapat menghentikan cegukan
9. Menurut ayurveda, madu dapat mengobati beberapa penyakit seperti penglihatan yang buruk, impoten dan ejakulasi dini, asma, diare.
10. Madu dapat mencegah penyakit sinus kronis, menurut penelitian yang dilakukan di University of Amsterdam
11. Madu dapat meningkatkan metabolisme yang membuat tubuh membakar lebih banyak lemak sehingga dapat menurunkan risiko obesitas
12. Karbohidrat di dalam madu memberikan energi pada tubuh yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi lelah otot. Glukosa akan diserap dengan cepat oleh tubuh sehingga menghasilkan energi.
13. Madu mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan
14. Madu dapat meredekan demam
15. Madu dapat mengurangi efek racun alkohol karena fruktosa dan antioksidan pada madu dapat menetralisir alkohon di dalam tubuh
16. Madu dapat mengurangi iritasi akibat gigitan nyamuk
17. Madu dapat mengobati infeksi saluran pernafasan
18. Madu dapat meringankan morning sickness
19. Madu dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan jumlah hemoglobin untuk mencegah anemia

Demikian sedikit infmoramsi kesehatan mengenai berbagai manfaat madu untuk kesehatan Alami yang dapat kami beriakn semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi Anda semua. Hal yang terpenting jika Anda ingin hidup sehat yaitu dengan selalu menerapkan gaya hidup yang sehat dan seimbang, karena dengan menerapakan hal tersebut maka tubuh Anda dapat berkerja secara optimal dan juga setiap oragan tubuh dalam keadaan yang prima.

7 Langkah Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

7 Langkah Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan | Untuk ibu-ibu setelah melahirkan, Anda pasti ingin menurunkan berat yang bertambah karena masa kehamilah. Akan tetapi, kurang istirahat dikarenakan haru menjaga sibuah hati keci di malah hari dan sters justru akan membuat berat badan Anda akan semakin bertambah. Namun, jangan terburu-buru untuk melakukannya dikarenakan tubuh Anda membutuhkan penyesuaian untuk pulih setealah melahirkan. Apabila Anda mengurangi berat badan teralu cepat, waktu yang Anda butuhkan untuk pulih pun akan semakin lama. Sebaiknya, rencanakan terlebih dahulu hal tersebut setelah 6 minggu setelah melahirkan atau bila Anda sedang menyusui sibuah hati, tunggu sampai si buah hati Anda berumur 8 minggu terlebih dahulu.

Meskipun banyak wanita di luar saya yang ingin cepat-cepat mengembalikan bentuk badan yang ideal setelah melahirkan, hal terpenting adalah Anda harus bersabar dengan diri Anda sendiri, begitu kata seorang ahli gizi  dan juru bicara America Dietitian Association (Melinda Johnson), Banyak wanita ingin segera mendapatkan berat badan normal dengan cepat setelah melahirkan. Akan tetapi, jangan tergiur dengan hal-hal tersebut karena bisa saja mereka melakukan proses yang berbahaya dengan olahraga intensif dan diet yang sangat ketat ketika tubuh Anda belum siap untuk melakukan program diet menurunkan berat badan tersebut. Silakan disimak berikut ini ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan yang dapat Anda terapkan untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh yang ideal yang Anda idam-idamka.

Cara Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan:

Mengonsumsi Lebih Banyak Makanan Yang Mengandung Nutrisi

Sebagai seorang ibu yang baru saja melahirkan, Anda membutuhkan asupan nutrisi yang maksimal khususnya apabila Anda juga menyusui. Pilihlah makanan yang banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh serta rendah akan kadar lemak dan kalori jahat. Salah satu makanan yang dapat memnuhi kebutuhan nutrisi ketika Anda sedang menyusui dan rendah kadar lemak dan kalorinya adalah jenis ikan. Jenis ikan seperti ikan salmon, ikan sarden dan ikan tuna banyak akan kandungan DHA, asam lemak Omega-3 yang dimana itu semua dapat berguna untuk perkembangan sistem otak dan saraf pada si kecil buah hati Anda. Susu dan juga yogurt juga dapat Anda jadikan sebagai salah satu pilihan, karena kandungan kalsium yang terdapat didalamnya dapat membantu tulang tetap kuat. Serta, jang lupa untuk mengonsumsi protein yang bisa Anda dapatkan dari daging, seperti daging ayam dan kacang-kacangan yang rendah akan kandungan lemak dan kaya akan kandungan serat.

Jangan Melakukan Program Diet Terlalu Dini

Diet tidak akan membantu Anda dalam menurunkan berat badan pasca melahirkan, dikarenakan melakukan program diet memerlukan konsistensi dan komitmen untuk gaya hidup sehat. Kedua, Anda baru saja mengalami masa yang berat selama kehamilan dan melahirkan yang tentu saja melahkan. Selain melakukan diet, Anda bisa mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, tahan diri Anda untuk tidak mengonsumsi junk-food, membuat camilan dari buah-buahan seperti potongan buah apel dan wortel, serta selalu memonitro apa yang Anda makan setiap hari.

Menyusui Si kecil Buah Hati

Dengan menyususi buah hati Anda dapat membakar ekstra kalori yang tentunya dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Menyusui secara eksklusif dapat memakar 300 kalori per hari, bakan lebih apabia Anda memiliki bayi kembar. Selain itu, menyusui sangat baik bagi bayi karena dapat meningkatkan imunitas dan berbagai manfaat kesehatan yang lain. Yang perlu diingat, jangan jadikan menyusui sebagai alasan untuk memakan apapun yang Anda inginkan apabila Anda ingin mendapatkan berat badan Anda kembali normal.

Minum Lebih Banyak Air Putih

Minum air putih yang cukup dalam sehari dapat mencegah terjadinya dehidrasi. Dengan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik, akan membuat Anda merasa kenyang shingga akan membuat Anda tidak ingin makan secara berlebihan. Serta, dalam sebuah penelitian diketahui bahwa dengan minum air putih yang cukup dapat mempercepat proses metabolisme dalam tubuh.Untuk mengetahui tubuh Anda terhidrasi atau tidak sebenarnya cukup mudah. Anda tidak harus mengikuti rekomendasi yang sering terdengar dengan minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, dengan menggunakan warna urin dan  seberapa sering Anda buang air kecil dapat dijadikan acuan seberapa banyak air putih yang Anda butuhkan. Apabila tubuh cukup terhidrasi, warna urin akan jernih dan buang air kecil setiap 3 hingga 4 jam.

Tidur Yang Cukup

Tidur selama 8 jam mungkin terlihat mustahil bagi ibu-ibu yang baru memiliki bayi, karena haru terjaga sepanjang malam. Akan tetapi, kurang tidur justru akan mebuat Anda sulit untuk menurunkan berat badan. Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa ibu-ibu yang tidur selama 5 jam kurang dalam sehari, cenderung memiliki berat badan yang sama saat kehamilan dibandingkan ibu baru yang tidur selama 7 jam. Ketika lelah, tubuh akan menghasilkan cortisol dan hormon sters lainnya yang dapat meningkatkan berat badan. Selain itu, ketika kelelahan Anda tidak akan memperhatikan diri Anda dengan mengonsumsi makanan cepat dan instan, serta Anda akan merasa malas untuk latihan fisik seperti berolahraga.

Mungkin Anda sering mendengar dari orang-orang untuk tidur ketika bayi Anda telah idur, itu merupakan saran yang baik. Tidurlah sebanyak yang Anda bisa saat siang dan tidur lebih awal saat malah hari, paling tidak ketika bayi Anda sudah terlelap.

Memperbanyak Olahraga

Selain berguna untuk membantu menurunkan berat badan, berolaharaga dapat menguraing depresi dikarenakan kurang tidur, olah raga membantu menghilangkan sters, serta menjaga otot dan tulang tetap sehat dan kuat. mencari waktu yang teap untuk berolahraga ketika Anda memiliki bayi tetu sangat sulit, namun bukan berarti tidak mungkin selama Anda membuat prioritas. Anda dapat melakukan olahraga ringan seperti berjallan, latihan pinggul dan melakukan peregangan. Anda juga dapat berolahraga bersama bayi Anda dengan berjalan keliling kompleks menggunakan kereta dorong, serta dapat pula mengikuti klub kesehatan untuk ibu dan bayi. Namun, sebelum memulai program olahraga sebaiknya konsultasikan terebih dahulu dengan dokter Anda.

Berkonsultasi Dengan Dokter Anda

Bila Anda merasa berat untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet dan diskusikan tentang masalah Anda. Ahli diet dapat mebantu Anda merancang pilihan makanan yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan dengan sehat aman dan tentunya efektif. Sementara dokter dapat membimbing Anda dalam hal-hal medis seperti seberapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan dan kapan Anda dapat memulai berolahraga.

Demikian sedikit informasi kesehatan mengenai 7 Langkah Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan yang dapat Kami berikan. Semoga dapat bermanfaat bagi ibu-ibu yang ingin mendapatkan kembali bentuk tubuh yang ideal pasca melahirkan. Terimkasih.

Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami

Sebelumnya apakah itu stretch mark? mungkin kita sendiri sudah pernah mengalami terkena stretch mark namun kita tidak tahu apakah itu stretch mark atau bukan, karena kata-kata ini mungkin belum terlalu familiar dikalangan masyarakat luas.

Nah supaya kita semua sama-sama tau apakah itu stretch mark  dan bagaimana cara menanganinya jika sudah terkena, kali ini Info kesehatan berbagi sedikit tips sehat untuk mengetahui dan menyembuhkan stretch mark anda. Dan semoga artikel kali ini bermanfaat amiiin.

Untuk anda yang belum mengerti istilah kata Stretch mark, stretch mark adalah garis-garis atau guratan yang mempunyai warna merah muda yang biasanya terjadi dikulit kita (paling banyak ditemukan diarea perut). Guratan ini jika hanya didiamkan dan tidak diatasi, maka lama kelamaan akan berubah warna menjadi garis/guratan berwarna putih.

Penyebab seseorang terkena stretch mark ini biasanya terjadi karena kulit tubuh mengalami peregangan. Nah peregangan kulit ini sudah tidak bisa lagi ditangani oleh elastisitas kulit tubuh, sehingga kulit akan pecah dan mulai timbul guratan atau garis-garis yang disebut stretch mark.

Stretch Mark sering sekali terjadi pada ibu-ibu yang sedang hamil, hal ini juga dianggap tidak berbahaya dan wajar-wajar saja. Biasanya stretch mark  akan mulai timbul saat si ibu mengandung di usia 4-5 bulan dan timbulnya stretch mark juga dibarengi oleh rasa gatal. Namun bagi si ibu yang memiliki kulit yang elastis hal ini tidak akan terjadi.

Selain sering terjadi di ibu hamil, stretch mark biasanya juga dipicu oleh penurunan berat badan yang terlalu mencolok ( gemuk tiba-tiba menjadi kurusrus) dan bagi anda yang sudah terkena stretch mark tak ada salahnya untuk mencoba cara-cara dibawah ini.

Cara Menghilangkan Stretch Mark secara alami:

• Lemon
  Kandungan hydroxide acid glycolic acid yang terdapat dalam buah lemon bermanfaat baik untuk mengatsi stretch mark, selain itu buah lemon juga bermanfaat untuk membantu mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit baru dan menganggkat sel kulit mati dalam tubuh. Adapun caranya hanya dengan memberlah/mengiris buah lemon kemudian dioleskan ke area kulit yang terkena stretch mark. Lakukan sampai stretch mark anda hilang.
• Wortel
  Cara pengaplikasiannya: siapkan wortel secukupnya kemudian parut atau blander, setelah halus telpelkan masker wortel yang sudah kita parut ke bagian tubuh yang terkena stretch mark.
• Cocoa Butter
  Cocoa butter juga merupakan salah satu baghan yang terkategori dapat mengatasi stretch mark secara alami setelah anda melahirkan.
• Minyak almond
  Cara pengaplikasiannya gunakanlah minyak ini untuk memassage terapi setiap hari sampai stretch mark anda hilang.
• Lidah buaya
  Tumbuhan yang satu ini memang tak bisa diragukan lagi untuk perawatan kulit, dan salah satu manfaat yang bisa kita ambil dari Lidah buaya adalah untuk mengatsi stretch mark dikulit. Adapun caranya adalah dengan mengoleskan masker lidah buaya kearea kulit yang terkena stretch mark, cara ini termasuk cara paling aman dan boleh dikerjakan hingga 3 kali dalam setiap harinya.

Sedikit tips yang bisa untuk mencegah terjadinya stretch mark dikulit saat hamil.

• Jaga Elastisitas Kulit Tubuh
  Caranya dengan meningkatkan elastisitas kulit, melalui makan-makanan yang mengandung vitamin tinggi dan mineral. (memperbanyak konsumsi air putih, buah dan sayuran
• Usahakan kulit tubuh tetap lembab
  Untuk menjaga agar kulit tetap lembab gunakanlah lotion khusus untuk kulit. Atau krim khusus untuk perawatan stretch mark kulit.
  
• Perawatan khusus setelah melahirkan
  Ketika anda habis melahirkan,usahakan anda merawat kulit dengan jenis minyak alami, seperti: minyak zaitun, atau minyak cendana.

Itulah sedikit tips dan cara mengatasi stretch mark yang bisa anda coba, semoga cara ini bisa berhasil amiiin,dan semoga bermanfaat.

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Seperti yang tertera pada judulnya manfaat kulit manggis, artikel kali ini akan membahas keungulan dan manfaat dari salah satu bagian buah manggis, yaitu kulitnya. Yang kemudian dapat anda manfaatkan untuk jus kesehatan alami penyembuh berbagai macam penyakit.

Manfaat jus kulit manggis bagi kesehatan tubuh mungkin sudah dikenal dalam kehidupan masyarakat kita dari dahulu kala hingga sekarang ini, pasalnya banyak orang yang sudah membuktikan akan manfaat kulit manggis ini, dan alhasil mereka bisa mengobati berbagai penyakit berbahaya yang sulit untuk disembukan sebelumnya.

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Kandungan kulit manggis: didalam kulit manggis memiliki kandungan senyawa yang bermanfaat baik untuk mengobati penyakit berbahaya seperti antioksidan alami penyakit kanker, penyakit jantung, hipertensi dll, adapun kandungan senyawa ini bernama xanthone. Banyaknya kandungan xanthone yang terdapat pada jus kulit manggis sekitar 123,97 dalam tiap mg/ml nya.

Fungsi utama kandungan xanthone ialah memberikan perlindungan sel dan memperbaiki adanya kerusakan sel dalam tubuh kita, sehingga anda dapat hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit berbaya yang dapat mengancam nyawa kita.

Nah karena banyaknya manfaat yang terkandung dalam jus kulit manggis inilah yang membuat sekarang ini banyak beredar produk obat herbal jus kulit manggis ( eksta xanthone) baik secara online ataupun offline  dipasaran.  

Tentunya hal ini juga bermanfaat positif untuk kita semua serta mempermudah anda dalam menyembuhkan penyakit (Tak perlu repot untuk meracik sendiri), harganya pun juga relatif cukup terjangkau oleh kantong-kantong kita.

Catatan: carilah produk herbal yang sudah terekomendasi oleh BPOM atau jika anda merasa tidak pusa dengan produk yang dijual dipasaran anda bisa membuat obat herbal ini sendiri dirumah.

Nah setelah diatas sudah ngalor ngidul jabarin jus kulit manggis, kandungan kulit manggis, dan manfaat xanthone yang belum secara kompilit dan terperinci untuk mengobati penyakit apa saja heheh,  oleh karenanya langsung saja masuk kepembahasan utama yaitu mengenai Manfaat jus kulit manggis untuk kesehatan.

Manfaat kulit manggis

• Manfaat jus kulit manggis untuk antioksidan alami penyembuh penyakit.
  Salah satu manfaat penting kandungan xanthone dalam jus kulit manggis adalah sebagai antioksidan alami, antioksidan inilah yang nantinya dapat menyetabilkan proses metabolisme yang terdapat dalam tubuh manusia.
  
  Adapun masalah metabolisme tubuh yang dapat ditangani sehingga proses kerjanya tidak terganggu lagi adalah masalah penyakit degeneratif seperti penyakit diabetes, penyakit Kanker, Batu Ginjal, jantung koroner dan penyakit Stroke.
  
  Cara kerja antioksidan ini untuk tubuh ialah dengan mengeluarkan dan membuang berbagai zat kandungan racun yang masuk kedalam tubuh melalui berbagai perantara seperti masuknya makanan yang sudah berpengawet kedalam tubuh dan polusi.
• Selain bermanfaat untuk antioksidan alami jus kulit manggis ternyata bermanfaat untuk perawaran kecantikan juga looo!!!!. Adapun perawatan yang dapat anda coba dengan perantara Jus kulit manggis adalah menghilangkanjerarawat batu/ jerawat besar, eksim dan bisul.

Nah jika diringkas manfaat kulit manggis untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

• Obat bisul alami
• Perawatan wajah (khususnya jerawat)
• Penyembuh penyakit eksim
• Mengobati penyakit diabetes, Kanker, Batu Ginjal, jantung koroner dan penyakit Stroke.

Sekian dulu ulasan artikel kali ini, semoga bisa bermanfaat bagi saya sendiri, dan untuk semua orang. Jika ada salah kata mohon maaf

Cara Merawat Kulit Agar Terlihat Cantik

Cara merawat kulit supaya tampak lebih cantik dan menawan yang bisa anda terapkan dirumah masing-masing. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa perawatan kulit merupakan salah satu hal terpenting dan mutlak untuk menunjang kecantikan dan kepercayaan diri seseorang. Baik itu kulit tubuh maupun kulit wajah.

Perawatan ini bisanya terbagi menjadi dua yaitu perawatan alami dan perawatan mengunakan produk kecantikan yang sudah terekomendasi aman dari BPOM atau badan pengawasan obat dan makanan untuk bisa dipakai setiap harinya, nah semua itu tergantung kepada kita untuk memilihnya.

Namun jika anda ingin melakukan cara perawatan kulitmenggunakan bantuan produk kecantikan usahakan patuhi cara pemakaian yang sudah tertera di bungkus/ kemasan produk supaya tetap aman untuk anda pakai setiap hari, dan jika anda ingin melakukan perawatan kulit dirumah masing-masing agar terlihat cantik anda bisa melanjutkan membaca artikel dibawah ini.

Cara Merawat Kulit Agar Terlihat Cantik

Berikut Ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba terapkan dirumah masing-masing agar kulit anda tampak lebih cantik dan menawan.

Cara merawat kulit agar terlihat cantik:

• Mandi di shower
  Hmmmm apa hubungannya mandi dishower dengan hanya dibasuh mengunakan gayung/ merendam tubuh yahhh???? Salah satu kelebihan mandi di shower atau pancuran adalah busa sabun akan lebih cepat hilang dan tubuh tidak licin lagi oleh busa sabun, hal ini berbanding jika anda mandi hanya berendam di bak pemandian, maka sama saja anda mandi menggunakan air yang sudah tercemar oleh kotoran dari tubuh kita.
• Guanakan sabun ber Ph rendah.
  Usahakan jika anda mandi, anda selalu memakai jenis sabun yang menpunyai kadar PH yang tidak terlalu tinggi dan pilih juga sabun yang memiliki jenis busa lembut. Salah satu manfaat sabun ber Ph rendah adalah membantu kulit tubuh untuk tetap lembab dan terjaga tingkat kekeringannya, sehingga kulit akan tampak lebih segar, menawan dan nyaman untuk anda.
• Pilih jenis makanan yang bergizi.
  Makan bergizi tinggi dan sehat, ternyata bukan hanya bermanfaat untuk memenuhi dan menjaga kesehatan tubuh kita looo!!, Namun mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda juga, usahakan minimal sehari anda harus makan buah-buahan, dan sayur sayuran yang banyak mengandung antioksidan.
• Konsumsi air dengan takaran yang pas
  Seperti yang kita tahu bahwa tubuh manusia terdiri hampir 80 persen air, sehingga jika kebutuhan minimum air setiap hari anda dapat terpenuhi, berarti anda juga turut membantu kulit untuk terhindar dari dehidrasi dan kekeringan, oleh karenanya usahakan konsumsi air putih minimal 2,5 liter dalam satu harinya atau setara dengan 8 gelas air. Lebih banyak lebih baik.
• Melembabkan kulit dengan masker atau lotion
  Manfaat terpenting masker kulit atau lotion adalah memberikan kelembapan supaya kulit terhindar dari kekeringan dan kusam, usahakan pakai masker atau lotion yang aman untuk kulit setelah anda selesai mandi. Catatan tambahan: jika anda menggunakan lotion pilih lotion yang sesuai dengan jenis kulit anda dan pilih yang berbahan alami.
• Cukupi kebutuhan minimum tidur anda
  Tidur yang pas (porsi tidurnya) juga termasuk kedalam salah satu cara untuk merawat kulit, lihatlah seseorang yang porsi tidurnya kurang pasti kulitnya akan terlihat kusam kering dan pucat, hal ini berbanding terbalik dengan orang yang dalam semalamnya memenuhi kebutuhan porsi tidurnya. Biasanya tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat ( tidur dalam semalam) tidak kurang dari 7 jam. Oleh karenanya jika anda menginkan kulit tampak berseri dan fresh, usahakan porsi tidur anda tidak kurang 7-8  perhari.

Mungkin sampai disini dulu pembahasan menganai cara merawat kulit yang bisa anda praktekan dirumah masing-masing, semoga tips kali ini bisa bermanfaat.

Resep dan Cara Membuat Pudding Buah

Resep Cara membuat pudding buah campur | mudah dan praktis. Hee jika mendengar kata pudding pasti yang terlintas dipikiran kita adalah terbayang akan sesuatu yang yummmi, enak, lezat dan maknyosss hehehe. Makanan yang satu ini biasanya menjadi salah satu hidangan yang disuguhkan untuk acara penutup makan-makan. Puding umumnya dibuat dari bahan utama agar-agar dengan campuran buah-buahan, susu dan bahan-bahan lainnya, cara pembuatan makanan yang satu ini umumnya dibuat dengan cara di rebus kemudian dimasukan kedalam cetakatan (hampir sama dengan membuat agar-agar)

Sebenarnya didalam dunia kuliner, pudding memiliki banyak sekali pilihan dan juga rasa dengna cara penyajian yang berfariasi juga, namun kali ini saya akan mencoba mengulas cara membuat pudding buah campur, sehingga hasil dari makanan ini lebih berwarna namun tetap sehat untuk dikonsumsi.

Nah tak usah panjang lebar,langsung saja masuk kepembahasan utama yaitu tentang cara membuat pudding buah dan berikut beberapa langkah yang harus anda kerjakan untuk membuatnnya:

Puding Buah

Bahan-bahan yang harus anda persiapkan terlebih dahulu :

• Air putih bersih sekitar 500 mililiter
• Agar-agar putih dan Agar-agar HIJAU masing-masing satu kemasan
• Gula pasir 200 gram (pisah menjadi 2 bagian)
• Penambah rasa ( vanili 1 sdt)
• Susu cair 500 mililiter
• Perasa buah-buahan esens stroberi, jika tidak suka dengan rasa ini boleh diganti dengan rasa buah lainnya, siapkan secukupnya.
• Buah kalengan 300 gram, kemudian tiriskan buah dari airnya ( jika anda ingin lebih sehat gunakan buah-buahan segar dan potong kecil-kecil sesuai selera anda)

Cara Membuat Pudingnya :

• Siapkan Loyang cetakan pudding yang sudah dibersihkan terlebih dahulu dan dibasahi dengan sedikit air.
• Masak menjadi satu antara agar-agar (pilih satu jenis saja baik merah atau putih) kedalam air, kemudian masukan gula pasir, penambah rasa vanili, buah kalengan, dan aduk semua bahan hingga tercampur rata, (masak hingga mendidih yahh)
• Angkat bahan  yang sudah mendidih dan masukan kedalam Loyang atau cetakan pudding sekitar setengah cetakan dan biarkan bahan membeku. Sisihkan puding ini terlebih dahulu.
• Langkah selanjutnya masak gula pasir, susu cair, sisa agar-agar, sampai mendidih kemudian angkat dan tambahkan perasa buah esens stroberi aduk sampai merata.
• Tuangkan keatas pudding buah yang sudah membeku dan simpan pudding didalam lemari pendingin (freezer) sampai pudding membeku.
• Angkat pudding, tara puding siap untuk anda sajikan.

Itulah sedikit tips dan resep untuk membuat puding buah mudah bukan??? jika iya selamat mencoba, semoga berhasil, jika ada salah penulisan mohon maaaf. Baca juga resep makanan lainnya, Cara membuat gudeg jogja yang lezat, dan Cara membuat ayam bakar bumbu kecap yang lezat.